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  • Blair4
  • 초보2018.09.30 18:4489 조회0 좋아요
  • 1
아침수영 질문이요~
제가 수영을 못해서 수영도 배우고 운동도 할겸 10월부터 수영장을 등록했어요 수영시간은 7시부터 8시까지 한 시간인데 아침에 6시쯤 일어나서 단백질쉐이크를 타서 마시고 수영을 하는게 나을까요, 아님 공복으로 수영하고나서 단백질 쉐이크를 마시는게 나을까요? 

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  • Blair4
  • 다짐을 등록 하세요!
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가입한지 오래지만..
0 68 newsunny

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다신오면 자극받아 운동하게 만들어 좋으네요 먹는것도 칼로리 생각하며 먹게되네요 다신최고에요 ^^
0 77 머거야

2014.07.28 배너 추가

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