view-top
Blair4
초보
2018.09.30 18:44
89 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
아침수영 질문이요~
제가 수영을 못해서 수영도 배우고 운동도 할겸 10월부터 수영장을 등록했어요 수영시간은 7시부터 8시까지 한 시간인데 아침에 6시쯤 일어나서 단백질쉐이크를 타서 마시고 수영을 하는게 나을까요, 아님 공복으로 수영하고나서 단백질 쉐이크를 마시는게 나을까요?
프사/닉네임 영역
Blair4
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 단백질쉐이크 질문이요~
· 아침 수영시 아침 식사는 언제?
· 식단 VS 운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
가입한지 오래지만..
0
68
newsunny
+1
다신오면 자극받아 운동하게 만들어 좋으네요 먹는것도 칼로리 생각하며 먹게되네요 다신최고에요 ^^
0
77
머거야
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동