다이어트

Q.다이어트시 물

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다신에 처방된 물이 2000ml가 넘습니다.
어제 하루 먹는 물의 양을 체크하니 2000ml도 안되는데
갈증이 안 나도 억지로 물을 마시는게 좋은건지....
저 물의 양은 굳이 달성하지 않아도 괜찮겠죠?

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wldmsdl9346
10.15 12:44
물먹는 방법도 다양해요 하지만 밥드시기전 최소 30~40분 전부터 안드는게 위에서 소화 하기 좋아요 하지만 하루에 너무 많은 물은 좋지않아요 ㅠㅠ그래서 하루에 500ml 보틀 세번만 비울수 있다면 잘드시는거라고 봐요~^^
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