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  • 스테파니카페
  • 정석2014.10.15 11:44789 조회1 좋아요
덴마크다욧식단6일차^^

드뎌드뎌...6일차~핡ㅋㅋㅋ

점심은 과일샐러드인데...과일로만 버티기엔 힘들듯하야...양상치랑 오이랑 파프리카 잔뜩ㅋㅋㅋ

저녁은 원래 소고기스테이크인데...
소고기가 입맛에 안맞아서;;;입맛이 저렴한지라~~~
맛있는 닭가슴살 한덩이♡ 후추만 살짝뿌려서 걍 후라이판에 구어왔습니다ㅋ저기에 블랙커피 추가해서 마시면 끝~^^

간혹 정석으로 하세요 먹어가며 하세요 제대로드세요 하시는분들 계시는데...무슨말씀들인지는 알아요ㅠㅠ
이렇게 먹고 이렇게 움직이고 운동하면 빠지는건 당연하다는거...근데 요요올꺼다 건강에별로다...이런 염려있는거 이해는 하지만...음...
뭐랄까 정작 본인은 즐기며 하려고 하고있고~~
목표한바를 조금씩..아주 조금씩 이뤄가고있어서
먹고싶은거 참으며 힘들어 죽겠어 라고 징징거리면서도 괜시리 뿌듯하고ㅋ
암튼 딱 이번 덴다만하고 폭풍식사를 하겠다는게 아니라 나름대로의 계획이 있고~~덴다는 그계획중에 일부일뿐이니까용^^ 새털같이 많은날들중 일주일정도~

암튼 지금도 직장동료가...설탕잔뜩넣은 달콤고소한 미숫가루로 절 시험에 들게해도 미소지으며 거절하는 제가 기특하네용ㅋㅋ 언능 점심시간되라 이러고있다능ㅋ

오늘도 아자!~~~^^/

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댓글 (7)

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정석
  • 스테파니카페
  • 10.16 12:18
  • 가벼움프로젝트 저도 입맛이 늘 좋은편이라 맛있게>_<
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입문
  • 가벼움프로젝트
  • 10.15 21:55
  • 맛잇겟네요 ㅎㅎ
    맛잇게 먹으면 뭐든 좋은거 아닌가요? ㅎㅎ
    전 더치커피도 맛나고 계란흰자도 맛나고 닭가슘살도 맛나네요..
    이제 시작이라 그런가 ㅎ
    화이팅!!
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정석
  • 스테파니카페
  • 10.15 18:15
  • 끝물호박 ㅠㅠ그르지마세요잉~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 힘들어서 못하겠어요ㅋㅋㅋ아침에 운동하다 핑그르르해요ㅋㅋㅋ
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정석
  • 스테파니카페
  • 10.15 12:48
  • wldmsdl9346 앗! 맞아요ㅋㅋ딱 그느낌으로 하고있어요~~~^^ 근데 2주는 힘들다는거ㅋㅋ
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정석
  • 스테파니카페
  • 10.15 12:48
  • 하하하하씨 넹 저두 맛있게 먹으려고 최대한 하구있어요ㅋㅋ식단에 샐러리가 있는데..그건 진짜 도저히 못먹겠어서 그런것만 빼구요ㅋㅋ
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입문
  • wldmsdl9346
  • 10.15 12:40
  • 덴다하면 좋은게 몸에 무리가지 않게 적어먹을수있도록 소식할수있도록 도와주는갓같아서 괜찬은것같아요 호
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입문
  • 하하하하씨
  • 10.15 11:59
  • ㅎㅎ 그렇죠 ㅋㅋ 덴다를 일주일정도 한다고 그렇게 큰 무리는 없죠 ㅎㅎ 저도 덴다할때 맛있게 먹어서 ㅎㅎ
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