- 재재맘1516
- 초보2018.10.10 11:13135 조회0 좋아요
매주 오늘부터 시작;;;;
매주 오늘부터 시작을 다짐하며 다이어트하고있는 30대 육아맘 다이어터입니다.
연년생 두아이 돌보면 힘들어서라도 살이 빠지겠지했고만 둘째 만삭몸무게가 그대로 유지가 되덥디다;;;;
이제 애들도 클만큼 큰거같고 운동으로 살빼고싶은데 격한 운동스케쥴들을 따라가다보면 온몸이 넘 아픕니다ㅠㅠㅠ
체중이 늘면서 무릎과 발목. 발뒤꿈치가 넘 아파요ㅠ
큰 무리 안되고 집에서 할수있는 운동 뭐 없을까요?
연년생 두아이 돌보면 힘들어서라도 살이 빠지겠지했고만 둘째 만삭몸무게가 그대로 유지가 되덥디다;;;;
이제 애들도 클만큼 큰거같고 운동으로 살빼고싶은데 격한 운동스케쥴들을 따라가다보면 온몸이 넘 아픕니다ㅠㅠㅠ
체중이 늘면서 무릎과 발목. 발뒤꿈치가 넘 아파요ㅠ
큰 무리 안되고 집에서 할수있는 운동 뭐 없을까요?
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