다이어트

Q.운동...꼭 해야될까요..??

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안녕하세요!!
초보다이어터입니당
그 다이어트할때 운동을 안하고 해도 될까요??
학생이라 시간이 없거든요ㅜㅜ
아니면 간단하게 할수있는 운동이나 스트레칭이있을까요?

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최디니
10.11 02:52
운동은 그래도 필수적으로 해야된다 생각해요 ㅠ 하루 10분이라도 좋으니까요.... 식이조절로만 빼는것도 한달정도지 운동을 안하면 안빠지게 되는날이 있을것이고.... 하루종일 절식만하고 사실것도 아니시기에 운동은 꼭 병행해야 된다 생각해요!
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