view-top
  • orc****
  • 초보2018.10.11 10:19102 조회0 좋아요
Q.근력 운동할때 숨을 어떻게 쉬는지?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력 운동시 숨을 언제 들이쉬고 언제 내쉬는지 항상 헷갈려요.
숨도 잘 쉬어야 된다고 했는데

프사/닉네임 영역
  • orc****
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
인바디 좀 봐주세요 😭
1 202 6355
급해요ㅠㅠ제발요
1 100 변비탈추울

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 근육up체지방down
  • 10.12 12:52
  • 힘내!! 힘(줄때) 내(뱉기)
    기억하세요~!저도 항상헷갈렸는데 이제 전혀 헷갈리지 않아요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 10.11 13:41
  • 힘을 쓰기 전에 들이 마시고 힘을 쓸때는 참았다가 힘을 쓰는 구간이 끝나면 내뱉으세요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동