다이어트

Q.잘하고 있는걸까요?

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사실 칼로리는 급식을 먹다보니 어림잡은게 많긴하지만.. 대충 하루에 1000~1100 먹는것 같아요!
운동은 땅끄부부님 30분 운동 +a 로 해보려하는데 어떨까요?
사실 비슷한 루틴으로 그동안 빼오긴 했는데..ㅎ

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