view-top
빠져라쑹쑹
정석
2018.10.22 19:12
80 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 12기 일일미션] 1일차 등록
오늘은 의욕이 넘쳐서 운동 2세트씩했는데
아침에하고 저녁에 했는데 운동부족이였는지
아침에하고 나서 저녁까지 다리가 아픕니다ㅜㅠ
몇개 안했는데 이정면 30일뒤에는 진짜 ...
익숙해지겠죠
만보이상 걷기는 일주일째됐는데
첨에는 어떻게하나 걱정했는데
이것도 하다보니 익숙해지네요
이번주동안 식이조절하고
토요일에는 맛있는것 먹으러 가려고요
제발 성공했으면좋겠어요
1일차 나름 성공했어용
프사/닉네임 영역
빠져라쑹쑹
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신24기] 최종후기
· [다신 24기] 21일차 식단+운동
· [다신 24기] 20일차 식단+운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
필수등록
2
58
jiminjae486
+5
[다신12기 도전필수미션] 전신및 체중 사진
0
63
온리아
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
빠져라쑹쑹
10.22 21:24
미니멜로디
와 필라테스는 안해봐서 운동하시면 진짜 쭉쭉빠지겠네요 화이팅하세요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
빠져라쑹쑹
10.22 21:21
나리뀨
우리30일간 꼭꼭성공하게요!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
55프로젝트
10.22 21:11
저두 이번에는 실패하지않고 성공하면 좋겠어요^^ 내일도 화이팅입니다~!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
나리뀨
10.22 19:26
화이팅해요!!!응원합니다♡♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
빠져라쑹쑹
10.22 19:25
미니멜로디
아직 시간있으니깐 어여어여 하세용~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
빠져라쑹쑹
10.22 19:24
은ㅈ1엄마
운영자님께서 대신 답변해주셨네요 우리 열심히 해봐용~^^♡♡
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
운영자
다신지킴이
10.22 19:22
은ㅈ1엄마
다신의 다이어리에 내용 등록하신 후 [전체보기] 누르시면 되세요~ ^^
- 다신 앱 > 다이어리 > 날짜 선택 > 전체보기
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
은ㅈ1엄마
10.22 19:17
이렇게 아침점심 저녁 다나오는 오늘의 일기는 어디서 작성하나요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동