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  • 하랑이엄마
  • 초보2018.10.23 11:0598 조회0 좋아요
Q.내장 지방 빼는방법이요..ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체지방은 주는데 왜 내장지방은 안빠질까요??

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스쿼트할때 무릎통증ㅜ
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댓글 (2)

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정석
  • tjsdnjs6
  • 10.23 23:12
  • 근력운동이 답이네요 플랭크나 복근 만들기 챌린지 해보세요 효과 짱입니다
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지존
  • karma000
  • 10.23 13:19
  • 체지방이 빠지면서 내장지방도 같이 줄어들텐데요.. 체지방 감량중이시라니 하던대로 꾸준히 하시면 내장지방도 같이 빠질 거예요.. 유산소 외에 근력운동도 꼭 병행하세요.
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