view-top
  • 꾸준히가정답
  • 초보2018.10.24 07:06148 조회0 좋아요
Q.복근이 잡히고 있는건어요 ??
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저만 배가 울퉁불퉁하나요..? 복근이 잡히고 있는건가요 ??

프사/닉네임 영역
  • 꾸준히가정답
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

귀리쉐이크가 좋다던데
2 77 minnie****
운동시간
1 83 0916시작

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 10.24 13:09
  • 복근의 크기나 형태가 완전치 않은 상태에서 체지방이 줄어 완전치 못한 복근들이 조금씩 나타나고 있다고 보시는게 맞을것 같네요. 복근을 원하신다라면 복근 운동 잘 해주시고 유산소 운동으로 체지방을 좀 더 빼시면 될것 같아요.
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 꾸준히가정답
  • 10.24 13:15
  • ssoma 넹 ! 감사합니다 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 10.24 13:13
  • 꾸준히가정답 공복 유산소는 유지해 주시고 플랭크와 사이드플랭크 같은걸 해보세요. 소요 시간도 짧고 소비 칼로리도 높아서 제가 주로 하는 운동입니다.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 꾸준히가정답
  • 10.24 13:11
  • ssoma 하루 복근운동과 유산소운동을 어느정도 해야하고 어떤 운동이 좋나요? 참고로 요즘은 아침공복운동중입니다 !
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동