view-top

  • 도동경
  • 초보2018.10.24 21:38168 조회0 좋아요
Q.유지행때 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
얼마나 먹어야할까요?

프사/닉네임 영역

  • 도동경
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 딸기넛츠
  • 10.24 23:13
  • 유지할때는 먹는 칼로리보다는 운동이 더 중요해요! 운동량을 더 늘린다고나 추가해서 내 몸의 기초대사량을 높여 유지를 해야되요. 유지할때 1~2kg느는거는 자연스러운거지만 2kg이상 쪘을때는 요요오기 시작한다는 뜻이니까 조심하시구요. 평소대로 먹되 운동을 통해서 기초대사량을 높여주는게 중요해요!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동