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연주213
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2018.10.27 14:19
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생리 전 식욕 폭발
ㅎㅎ...
식욕폭발해서 아침에 일어나자마자 육회 먹고
단백칩 2봉지 먹고
점심에 차돌박이랑 컵누들
디저트로 다쿠아즈까지 먹었네요
다 합해서 2000칼로리 조금 넘어갈 것 같은데
사실 2000까지면 괜찮은데 더 먹을까봐 두렵네요.....
생각해보니 이따 운동하고 닭가슴살도 먹어야 하는데..ㅠㅠ
오늘 먹은 만큼 운동 많이 해야겠어요....
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연주213
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· 단백질 섭취 후 체중증가
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얌희
10.27 16:49
저도 생리전에는 빵과자 초콜릿이 땡겨서 이번에 과자팔길래 일단3봉투사봤어요 저는 하루1200칼로리 안넘을려고 노력해요~~홧팅하세요^^
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