- 해보자!아뵤~
- 정석2014.10.16 08:12240 조회0 좋아요
Q.이런. 간식 칼로리가 젤 높다;
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
전체적으로 성공을 찍긴하는데...
보니까 아침, 점심, 저녁은 200 칼로리 안쪽인데 간식이 400칼로리가 넘네요;;
이거 좀.. 잘못된거죠.? ㅠ
아침, 저녁은 주로 저지방 우유에 고구마랑 두부 갈아먹고, 그 외 흰자, 사과정도.
점심은 밥1/2~ 1/3정도 먹고
간식에 과일, 요즘은 빵 조금, 견과류, 가끔 과자도 조금.. 먹었는데...ㅠ.
문득 생각하니 이상한 성공인듯..;;;
보니까 아침, 점심, 저녁은 200 칼로리 안쪽인데 간식이 400칼로리가 넘네요;;
이거 좀.. 잘못된거죠.? ㅠ
아침, 저녁은 주로 저지방 우유에 고구마랑 두부 갈아먹고, 그 외 흰자, 사과정도.
점심은 밥1/2~ 1/3정도 먹고
간식에 과일, 요즘은 빵 조금, 견과류, 가끔 과자도 조금.. 먹었는데...ㅠ.
문득 생각하니 이상한 성공인듯..;;;
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