- 온리아
- 다신2018.11.08 01:081,153 조회0 좋아요
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복근도전후기
두번째 복근도전이 끝났네요
음~~ 체중은 3.1키로 체지방은 2.2키로 감량했네요
처음 도전할땐 싯업이 잘안되고 힘들었는데 이번엔 싯업보단 크런치가 더 배가땅기고 힘들었어요.
두번 도전하면서 배에 저절로 힘이 생기고 조금 단단해지는 느낌이에요
한달전보다 운동복티가 좀 넉넉해진 기분도 들구요
도전을 할수록 작은 보상이 따르듯 내몸이 달라지고있음을 나자신이 느끼기에 도전을 포기할수가 없네요
다음주부터 챌린지도전 또다시 도전해야겠어요 ㅎㅎ
음~~ 체중은 3.1키로 체지방은 2.2키로 감량했네요
처음 도전할땐 싯업이 잘안되고 힘들었는데 이번엔 싯업보단 크런치가 더 배가땅기고 힘들었어요.
두번 도전하면서 배에 저절로 힘이 생기고 조금 단단해지는 느낌이에요
한달전보다 운동복티가 좀 넉넉해진 기분도 들구요
도전을 할수록 작은 보상이 따르듯 내몸이 달라지고있음을 나자신이 느끼기에 도전을 포기할수가 없네요
다음주부터 챌린지도전 또다시 도전해야겠어요 ㅎㅎ
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