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하용이닷
초보
2018.11.10 03:19
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아침운동 저녁운동
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하용이닷
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다신
ssoma
11.30 09:26
혀니별이
식사 후 1~2시간 정도 입니다.
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초보
혀니별이
11.30 09:21
ssoma
저 혹시 소화를 충분히 시킨다는게 어느정도 시간이 지난후인가요?
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초보
먹기위해운동함
11.10 11:00
꾸준히 운동을 지속할 수 있는 시간대를 추천해요!
저같은 경우 저녁약속 안잡으려고 저녁에 운동해요ㅎㅎ
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다신
ssoma
11.10 08:24
갠적으로 저녁 먹고 소화 충분히 시킨 후 하는 운동이 운동 효율도 좋고 안정적이어서 선호를 합니다.
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