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  • 하용이닷
  • 초보2018.11.10 03:19157 조회0 좋아요
Q.아침운동 저녁운동
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둘중에 어느게 효과있나요?

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댓글 (4)

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다신
  • ssoma
  • 11.30 09:26
  • 혀니별이 식사 후 1~2시간 정도 입니다.
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초보
  • 혀니별이
  • 11.30 09:21
  • ssoma 저 혹시 소화를 충분히 시킨다는게 어느정도 시간이 지난후인가요?
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초보
  • 먹기위해운동함
  • 11.10 11:00
  • 꾸준히 운동을 지속할 수 있는 시간대를 추천해요!
    저같은 경우 저녁약속 안잡으려고 저녁에 운동해요ㅎㅎ
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다신
  • ssoma
  • 11.10 08:24
  • 갠적으로 저녁 먹고 소화 충분히 시킨 후 하는 운동이 운동 효율도 좋고 안정적이어서 선호를 합니다.
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