- 카시안
- 초보2018.11.19 00:17198 조회0 좋아요
Q.물 2L 마시기가 힘들어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
건강을 위해 하루에 2L정도의 물을 섭취하는게 좋다는건 알고 있었어요
저는 차나 커피(아메리카노)의 하루 음용량이 많은 편이라서
음료만 따진다면 하루에 2L이상을 마시기는 하는데
차, 커피 모두 이뇨작용을 하기 때문에 이걸 마시면 그 이상의 생수를 마셔주어야 한다더라구요
그래서 그냥 물도 마셔보았지만, 맹물만은 그 특유의 물비린내 때문인지 너무 마시기 힘들어요
다른 분들은 어떻게 하시나요?
저는 차나 커피(아메리카노)의 하루 음용량이 많은 편이라서
음료만 따진다면 하루에 2L이상을 마시기는 하는데
차, 커피 모두 이뇨작용을 하기 때문에 이걸 마시면 그 이상의 생수를 마셔주어야 한다더라구요
그래서 그냥 물도 마셔보았지만, 맹물만은 그 특유의 물비린내 때문인지 너무 마시기 힘들어요
다른 분들은 어떻게 하시나요?
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