- 25kg을빼보자
- 초보2016.02.02 01:2350 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 768kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
768/ 800
156/ 1105
실패
(917)
아침식사 : 574kcal (74.74%)
아침은 든든하게 잡곡밥과 오뎅 찌개 김으로 든든하게채웟어요 오늘하루도 열심히 다이어트 해볼생각이랍니다♥
| 잡곡밥 | 312kcal |
| 오뎅볶음 | 79kcal |
| 김 | 25kcal |
| 돼지고기찌개 | 158kcal |
점심식사 : 161kcal (20.96%)
| 방울토마토 | 11kcal |
| 닭가슴살 | 45kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 삶은 계란 | 94kcal |
간식 : 33kcal (4.30%)
| 한라봉 | 33kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 | 156kcal |
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