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  • angju
  • 초보2016.02.02 19:4332 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1604kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1604/ 1618

0/ 269

실패
(255)

아침식사 : 154kcal (9.60%)
[던킨도너츠]카페라떼 61kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 466kcal (29.05%)
쌀밥 78kcal
동태탕 163kcal
배추김치 10kcal
물미역 25kcal
양배추샐러드 70kcal
두부 79kcal
초장 41kcal

저녁식사 : 670kcal (41.77%)
쌀밥 78kcal
동태탕 163kcal
계란후라이 115kcal
물미역 25kcal
초장 41kcal
오징어젓갈 11kcal
해물동그랑땡 90kcal
[해표] 카놀라유 27kcal
두부 39kcal
상추 5kcal
깻잎 7kcal
새우살 69kcal

간식 : 314kcal (19.58%)
아메리카노 11kcal
[썬넛트] 하루견과 145kcal
바나나 93kcal
[농심] 보노 포르치니버섯스프 65kcal

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