- 미힝님
- 정석2016.02.01 20:1163 조회0 좋아요
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02월 01일 (음식 892kcal, 운동 60kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
892/ 1033
60/ 172
성공
(30)
아침식사 : 57kcal (6.39%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 294kcal (32.96%)
| [동원데어리푸드] 덴마크나노칼슘우유 | 169kcal |
| [잇슬림] 밸런스 쉐이크 | 125kcal |
저녁식사 : 476kcal (53.36%)
고추장 반만넣고, 마요네즈는 안넣고 ^^)/
| [한솥도시락] 참치야채고추장 | 476kcal |
간식 : 65kcal (7.29%)
저녁먹기전에...윽...ㅠㅠ 넘 배고파서.. 손이 멈춰지질않았어요 @_@
3봉지있었는데 다행이 한봉지만 먹음 ㅋ.....ㅋ
| [롯데] 엄마손파이 | 65kcal |
운동 : 60kcal
| 스트레칭 | 60kcal |
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