view-top
  • kjelov****
  • 초보2018.11.25 10:58146 조회0 좋아요
Q.생리통 있으신 분들
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리통 있으신 분들..그기간동안엔 운동 어떻게 하시나요?
아니 운동을 해야하나요 아님 좀 쉬어줘야 하나요?

프사/닉네임 영역
  • kjelov****
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

하루에 물을 2리터 마시는데.tea로 500ml씩 마셔도 되나요?
4 205 루시네
흉곽 (갈비뼈) 어떻게 줄여요 ㅠㅠㅠㅠ ?
1 149 좀움직여

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 48kg가자!
  • 11.25 14:17
  • 저 또한 생리통이 심한편입니다
    그래서 식단은 유지해주면서 운동은 무리가지 않을 정도로 간단하게 해준답니다 :)
    걷기 힘들고 정 힘들때는 운동 쉬고요^^
    다이어트 힘내세요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
정석
  • 토닥다이어터
  • 11.27 05:41
  • 저는 그날에도 7천보에서 만보정도 걸어요. 아프면 진통제 먹어요ㅜㅜ (생리기간 만 복용하는 진통제는 내성이 없고 나쁜게 아니에요!)
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 091922
  • 11.26 00:16
  • 저는 생리기간에는 아무래도 격한 운동보다는 가볍게 요가나 스트레칭을 주로 하게 되더라구요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 박약이
  • 11.25 21:55
  • 생리할때 하체운동은 매우 안좋다고 하네요 !! 참고해주세요 ~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동