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  • 좀움직여
  • 입문2018.11.25 10:06149 조회0 좋아요
Q.흉곽 (갈비뼈) 어떻게 줄여요 ㅠㅠㅠㅠ ?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
플랭크 트위스트랑 필라테스 호흡법으로 된다는데 필라테스 호흡법 할 때 숨 내쉴때 어떻게 하는지 모르겠어요 .. 갈비뼈 때문에 진짜 스트레스 받네요 ..

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댓글 (1)

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정석
  • 유토리ㅣ
  • 11.26 07:47
  • 전 호흡법으로 정말 많이 줄었어요! 강사님께 정확하게 배우심 진짜 효과좋아요~~
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