- ㅇㅡㄴ
- 입문2018.11.28 20:02174 조회0 좋아요
Q.살이 안빠져요 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작한지 열흘쯤 됐고
시작하고 나서 평균 7-800kcal 먹고
좀줄이자 하는날은 500kcal정도 먹어요.
운동은 헬스장에서 런닝머신 1시간 6.5로 타고
헬스장 자전거 10으로 30분 타고
스쿼트 30개씩 3세트 정도해요
62.2에서 시작했는데 첫날 0.5kg빠지고 며칠동안 한번도 안빠지더니 오늘은 도리어 0.2kg가 쪄버렸어요..
저 도대체 뭘 잘못하고 있는걸까요 ㅠㅠㅠ 원래 초반이 제일 잘 빠지지 않나요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 제발 조언좀 부탁드려요..
시작하고 나서 평균 7-800kcal 먹고
좀줄이자 하는날은 500kcal정도 먹어요.
운동은 헬스장에서 런닝머신 1시간 6.5로 타고
헬스장 자전거 10으로 30분 타고
스쿼트 30개씩 3세트 정도해요
62.2에서 시작했는데 첫날 0.5kg빠지고 며칠동안 한번도 안빠지더니 오늘은 도리어 0.2kg가 쪄버렸어요..
저 도대체 뭘 잘못하고 있는걸까요 ㅠㅠㅠ 원래 초반이 제일 잘 빠지지 않나요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 제발 조언좀 부탁드려요..
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