다이어트

골고루 챙겨먹는 식단 만들기

다이어트를 하겠다고 식사량을 줄이기만 했는데, 오히려 너무 기운이 없어지니까 운동도 못하겠더라구요. 골고루 영양소 챙겨가며 양조절도 하고 운동도 병행해야겠다는 생각이 들면서 내 식단을 잘 관리해줄 무언가가 필요하다고 생각하고 있었습니다 ㅎ 그래서 신청해보아요!

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