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  • cecenkm
  • 입문2018.12.01 15:2926 조회0 좋아요
11월 29일 (음식 1337kcal, 운동 960kcal)

  • 음식
  • 운동

1337/ 1983

960/ 330

성공
(1276)

아침식사 : 251kcal (18.77%)
all bran flakes 67kcal
weetabix 136kcal
아몬드 우유 48kcal

오전 간식 : 50kcal (3.74%)
자두 50kcal

점심식사 : 287kcal (21.47%)
멜론 54kcal
석류 14kcal
파인애플 60kcal
수박 89kcal
코코넛 70kcal

오후 간식 : 105kcal (7.85%)
바나나 105kcal

저녁식사 : 360kcal (26.93%)
sicilian veggies with avocado ciabatta 360kcal

야식 : 284kcal (21.24%)
hobnobbs 284kcal

운동 : 960kcal
kettle bell 600kcal
보통 걷기 360kcal

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