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  • BAE❤️
  • 초보2018.12.07 10:5475 조회0 좋아요
12/7 계획
아침 두부 반모, 우유+프로틴
점심 일반식 절반
저녁 닭가슴살, 샐러드

운동 런닝머신 1시간 걷기, 가슴 근력운동

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