view-top

  • 지삽
  • 입문2018.12.08 18:55119 조회0 좋아요
Q.요요가 올까요? ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루 600칼로리 이하로 먹고 물 2리터 이상씩 마시고요, 운동은 30분 걷고 근력 운동 20분 정도해요ㅜㅜ 자주 움직이려고 하고요 다이어트 효과가 좋은 거 같은데 나중에 요요 올까봐 무서워서요ㅜㅜ 요요가 안오도록 하려면 어떻게 방식을 바꿔야 할까요?

프사/닉네임 영역

  • 지삽
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 토닥다이어터
  • 12.09 09:23
  • 절식 다이어트는 백퍼 요요 옵니다.
    더 지방이 잘붙는 체질로 바껴요.
    다이어트효과가 좋은게 아니라 몸에 근력하고 수분 다 빠져나가는 다이어트 입니다.
  • 답글쓰기
지존
  • *LHJ*
  • 12.09 00:52
  • 요요 무조건와요. 제가 그 증거....
    하루 800씩 운동 1~2시간했는데도 요요와서 57>66 약 10kg쪘어요.
    천천히 먹으면서 운동하는게 제일좋아요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동