다이어트

하루성인적정 섭취칼로리

여성은 거의 2000칼로리라고 하는데...
그럼 2000칼로리를 살찌우는음식말고
탄수화물조금 단백질 적당히 식이섬유등등
조절해서 음식먹고 운동 500칼로리 소비하면
대체적으로 살 빠지지 않을까요?...ㅜ

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2014.07.28 배너 추가

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