다이어트

나초돼지
입문2016.02.01 12:21107 조회0 좋아요

Q.요구르트 마셔도되나요?

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다이어트를 닭으로만 하자니ㅜㅜ변비가 심해져서
아침에 씨리얼먹었었거든여..급하게 다이어트해야하기도하고해서
아침에 출근전에는 요구르트에 바나나랑 블루베리 갈아서 먹는데 이거 다이어트에 괜찮으까요 ㅠㅠ?
점심엔 닭가슴살하고 고구마 저녁은 두유랑 닭가슴ㅇ살먹으려눈데!ㅜㅜ고민많아요

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