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  • 더세진
  • 초보2018.12.11 18:2941 조회0 좋아요
12월 11일 (음식 937kcal, 운동 402kcal)

  • 음식
  • 운동

937/ 1055

402/ 175

성공
(345)

아침식사 : 200kcal (21.34%)
[KFC] 트위스터 93kcal
[뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 107kcal

점심식사 : 405kcal (43.22%)

[파리크라상] 라코타치즈&치킨샐러드 190kcal
[파리크라상] 크로크무슈샌드위치 211kcal
아메리카노 4kcal

오후 간식 : 95kcal (10.14%)
감 감말랭이 95kcal

저녁식사 : 237kcal (25.29%)

순두부찌개 60kcal
잡곡밥 113kcal
양념치킨 64kcal

운동 : 402kcal
싸이클 실내자전거 270kcal
강하나 전신 스트레칭 132kcal

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