- 니아링
- 초보2016.02.01 22:5252 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1013kcal, 운동 580kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1013/ 1416
580/ 236
성공
(748)
아침식사 : 122kcal (12.04%)
| 바나나 | 93kcal |
| 쥐포구이 | 29kcal |
점심식사 : 533kcal (52.62%)
| 쌀밥 | 156kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) | 200kcal |
| 콩나물 | 27kcal |
| 부침개 | 150kcal |
저녁식사 : 358kcal (35.34%)
| 바나나 | 93kcal |
| 피스타치오 | 146kcal |
| 쥐포구이 | 59kcal |
| 감 감말랭이 | 60kcal |
운동 : 580kcal
| 스피닝 | 280kcal |
| 런닝머신 걷기 | 30kcal |
| 헬스 | 165kcal |
| 사이클 | 105kcal |
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