다이어트

Q.다이어트 시작할땐 천천히 하자 했는데

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다이어트 전에는 6개월 잡고 천천히 하자 했는데
막상 하니까 시간은 더디게 가고 힘들고 그러네요 ㅠㅠ

이럴때 어떤식으로 극복하시나요..?
치킨전단지 붙잡고 부들부들 떨고있어요 ㅋㅋ

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*린주*
12.13 07:45
흠.. 결국 다이어트라는게 먹어도 잘 살이 안붙는 체질로 만드는게 목적이잖아요. 그러니 도중에 먹어주는건 나쁠게 없죠. 안먹고 살 빼놓고 빠지면 이제 다시 먹어야지 할거 아니잖아요. 그렇다면 다이어트중에도 먹는게 좋다고 봐요. 대신 운동도 못할만큼 먹거나 운동량보다 많이 먹는건 곤란하죠. 화이팅
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토닥다이어터
12.12 18:43
다이어트는 처음 식습관 교정을 고정으로 잡고. 그다음 매일 운동하는 습관이에요.

전 먹고싶으면 먹어요. 정말 소량으로,

치킨 먹고싶으면 맘스터치가서 휠렛버거 드세요. 밥한공기 칼로리에 치킨햄버거 드실 수 있어요. 물론 사이드는 피하시구요.
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