다이어트

Q.다신 처방 믿어도 되나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제대로 해보고 싶은데
잘 안되면 너무 좌절할것 같아서요

처방 받은 칼로리만큼 먹고
처방받은 운동 칼로리만 하면
목표만큼 정확하게 빠질까요??

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

*하얀수선화*
12.14 14:19
전 다신처방으로 안했어요. 3개월이 5키로 빼고싶어서 처방 받으면 식사는 800 나오고 운동 무지 해야한다고 나오고~ 신뢰 안가고 몸에 무리가 오는 처방이더라구요.. 그냥 하루 1200정도 세끼 저녁을 아침보다 조금 적게 칼로리 잡으시고요. 운동 유산소 근력 스트레칭 포함 50~1시간 정도면 될듯요. 초보시면~~
답글쓰기