view-top
기본상실유지어터
다신
2018.12.16 06:45
332 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
🥚아침~~♡
곡물쉐이크(현미가루.흰강낭콩.병아리콩.귀리.녹차가루.두유)
달걀흰자2개.원두커피.
파저리.모카그릭요거트
브라질너트.식후보이차
프사/닉네임 영역
기본상실유지어터
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 08월 20일( 저녁식사 119kcal)
· 늦은 점심
· 08월 17일( 야식 151kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
아침
0
212
1208화이팅
+2
🥘저녁~♡
2
355
기본상실유지어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
기본상실유지어터
12.16 08:07
캐상
감사합니다~~^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
캐상
12.16 08:06
건강하고 맛있어보입니다.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
기본상실유지어터
12.16 07:48
1208화이팅
전 재료가 밥할때 넣을 려고 있던거라서 불서 물말리고 볶아서 했지만 손이 많이가요
요즘 시중에 가루로도 많이 나오니
유기농.무농약 제품가루로
해드시는게 편하실듯 해요~^^
우리 1208님도.
이쁜 주말 되세요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
1208화이팅
12.16 07:40
내살좀가저강
고소하고 맛있을 거 같아요~나중에 재료 구하면 도전해봐요!주말인데 일찍 일어나셨네용!!
오늘도 즐겁게 다욧ㅎ하시구요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
기본상실유지어터
12.16 07:38
1208화이팅
아침엔 현미쌀밥 소화가 잘 안되더라구요
차라리 밥지을때 들어가는것들
볶아서 가루로 만들어서
두유넣고 쉐이키~~~♡
만드니
마시기도 좋고
속도 편하고 아침엔 좋은것 같아요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
1208화이팅
12.16 07:31
오 곡물 쉐이크랑 모카 그릭 요거트 맛있어보여요:)
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동