- 채리자두
- 초보2018.12.27 11:58161 조회0 좋아요
Q.다이어트 근력운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
안녕하세요! 이번에 다이어트를 하면서 운동도 시작했는데 근력운동 30~40분, 유산소 50~60분정도 하려고 해요
근력운동으로 마일리 사이러스 다리운동을 하는데 매일매일 해도 다리가 안두꺼워질까요?ㅠㅠ 매일하려는데 혹시나 근육때문에 다리가 두꺼워질까봐 해서요ㅠ
근력운동으로 마일리 사이러스 다리운동을 하는데 매일매일 해도 다리가 안두꺼워질까요?ㅠㅠ 매일하려는데 혹시나 근육때문에 다리가 두꺼워질까봐 해서요ㅠ
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