view-top
아임파인애플
정석
2018.12.31 18:22
271 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
2018.12.31(월)
회사 쉬는 날인데도 너무 바빠서
다욧 시작하고 처음으로 아침을 못먹었다.
그래서~ 오늘은 특별히 비건 브레드 폭풍흡입!!ㅋ
점심: 딸기도지마롤과 맘모스, 아메리카노 2잔
(비건빵이라고 크게 칼로리가 낮을것 같지 않은데 오늘 많이 걸어서인지 몸무게는 오히려 0.1 빠져서 아주 깜놀;)
저녁: 초코스콘, 아몬드브리즈, 구운계란, 그릭요거트+시나몬가루
스콘 땜에 배가 불러서 방토는 손도 못댐;;
오늘은 유산소 빡세게 해야할 각 ㅋㅋㅋㅋ
프사/닉네임 영역
아임파인애플
1달에 1키로씩!
더보기
· 이번엔 꼭 뽑히고 싶네요!!!
· 2019.2.10(일)
· 2019.2.9(토)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
181231식단
0
314
민도오
+1
포만감 짱인 오늘 저녁
0
291
oqistal
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동