- 더세진
- 초보2019.01.04 20:2391 조회0 좋아요
01월 04일 (음식 982kcal, 운동 402kcal)
- 음식
- 운동
982/ 1260
402/ 210
성공
(470)
아침식사 : 149kcal (15.17%)
| [뉴스킨] TR90 그린 쉐이크 | 107kcal |
| [CJ] 비비고 찐만두 | 42kcal |
오전 간식 : 24kcal (2.44%)
| 배 | 24kcal |
점심식사 : 385kcal (39.21%)
| 야채볶음 | 165kcal |
| 당면 삶은것 | 42kcal |
| 핫윙 | 134kcal |
| 두부부침 | 44kcal |
오후 간식 : 111kcal (11.30%)
| 식빵 | 111kcal |
저녁식사 : 313kcal (31.87%)
| 양배추찜 | 24kcal |
| 소불고기 | 244kcal |
| 버섯볶음 | 45kcal |
운동 : 402kcal
| 싸이클 실내자전거 | 270kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 | 132kcal |
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