다이어트

Q.설탕이 문제네요

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트에서 절대 설탕을 금해야 한다고 하잖아요.. 제가 갱년기가 오면서 손가락 끝이 차가워져서 생강청을 만들어서 마시다 보니 상당히 호전이 되었는데요
다이어트를 위해서는 생강청도 금해야 되나요?

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ssoma
01.05 11:12
다이어트가 설탕을 절대금지??? ^^ 그렇게 하지 않아도 되요. 너무 과한 설탕이 문제인거지... 적당량 섭취하는게 나쁜건 아니에요. 생강청을 하루 종일 밥대신 먹을거 아니잖아요. 그정도의 섭취는 큰 문제 아니니 걱정마시고 드세요.
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