다이어트는 7년전에 처음 했었는데요
처음엔 아무것도 모르는 상태로 하게 되니까 정석으로 해서 8kg을 뺄 수 있었어요
하지만 요요가 오면서 계속 반복되는 안좋은 다이어트를 하게 되더라구요
마음이 조급해지고 몸무게에 집착하게 되어서 원푸드 다이어트, 디톡스 다이어트 등 안좋은 다이어트는 다 해본것 같아요 설사약을 먹어서 빼기도 해보고 굶고 하는 다이어트는 다 하다보니 머리카락도 빠지고 앉았다 일어나면 어지러움증도 생기고 감기도 잘 안걸리던 몸인데 면역력이 약해져서 감기도 잘 걸리게 되고 폭식증도 생기더라구요
덕분에 장도 안좋아져서 소화기관도 약해지더라구요
이번년도만 해도 10kg이 증가했어요
언제까지 이렇게 반복하면서 제 몸만 망치는 다이어트를 할 수는 없다는 생각이 들어서 이번년도에 제대로 해보려고 합니다
체험단이라는 기회를 주신다면 정말 좋을 것 같아요
체험단 신청합니다!