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  • 달~♡
  • 입문2016.02.02 12:0658 조회0 좋아요
02월 01일 (음식 1624kcal, 운동 303kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1624/ 1086

303/ 181

실패
(415)

아침식사 : 150kcal (9.24%)
수제 플레인 요거트 75kcal
구운달걀 75kcal

점심식사 : 826kcal (50.86%)
육개장 329kcal
톳나물 33kcal
부침개 150kcal
차수수밥 314kcal

저녁식사 : 573kcal (35.28%)
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 217kcal
[죠스떡볶이]수제어묵 흰살어묵 39kcal
[죠스떡볶이] 수제튀김만두 75kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 오징어 118kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 김말이 124kcal

간식 : 75kcal (4.62%)
수제 플레인 요거트 75kcal

운동 : 303kcal
고정자전거 231kcal
훌라후프 40kcal
계단오르기 지하ㅡ10층 32kcal

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