- KARAH
- 다신2016.02.04 21:5336 조회0 좋아요
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02월 04일 (음식 693kcal, 운동 310kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
693/ 1826
310/ 304
성공
(1139)
아침식사 : 59kcal (8.51%)
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 | 59kcal |
점심식사 : 381kcal (54.98%)
| 닭가슴살 | 108kcal |
| 잡곡밥 | 150kcal |
| 양배추 | 8kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈논오일소스 | 30kcal |
| 사과 | 45kcal |
| 단호박죽 | 40kcal |
저녁식사 : 193kcal (27.85%)
| 단호박죽 | 193kcal |
간식 : 60kcal (8.66%)
| 삶은 계란 | 60kcal |
운동 : 310kcal
| 런닝머신 걷기 | 130kcal |
| 에어로빅 | 180kcal |
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