- 7킬로만더빼자
- 다신2019.01.11 16:2963 조회0 좋아요
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01월 11일 (음식 2141kcal, 운동 178kcal)
- 음식
- 운동
2141/ 1685
178/ 281
실패
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아침식사 : 256kcal (11.96%)
| 무말랭이무침 | 136kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 105kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 15kcal |
오전 간식 : 478kcal (22.33%)
| [롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아 | 120kcal |
| [동서] 미떼핫초코마일드 | 125kcal |
| [오르조] 무카페인 보리커피 | 13kcal |
| [스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 | 80kcal |
| [스타벅스] 스트로베리 마카롱 | 140kcal |
점심식사 : 1,114kcal (52.03%)
아는 분이랑 점심 식사~너무 많이 먹었네요
아는 분이 사주시는 거라 먹으라 해서 거절하기 힘드네요^^: 1000칼로리 넘음
| 떡볶이 | 280kcal |
| [죠스떡볶이] 찹쌀순대 | 362kcal |
| 어묵 | 90kcal |
| 오징어튀김 | 118kcal |
| 튀김만두 | 44kcal |
| 김말이튀김 | 31kcal |
| 삶은계란튀김 | 49kcal |
| 고구마채튀김 | 140kcal |
오후 간식 : 213kcal (9.95%)
| [던킨도너츠] 블루베리라떼 | 213kcal |
저녁식사 : 80kcal (3.74%)
| [스타벅스] 아이스 두유 카페라떼 | 80kcal |
운동 : 178kcal
| 보통 걷기 | 84kcal |
| 보통 걷기 | 94kcal |
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