view-top
  • 뿌앙뿌앙뿌앙뿌앙
  • 초보2019.01.15 10:3037 조회0 좋아요
1.14

주말에 식단을 지키지 못해서
월요일 식단 지키기 성공
아침
닭가슴살 현미밥 사과 아몬드
점심
고구마 닭가슴살 아몬드
간식
고구마 아몬드
저녁
바나나 계란흰자3개 아몬드
운동
런닝30분 자전거15분 스트레칭15분
유산소 1시간으로 늘려야겠다

프사/닉네임 영역
  • 뿌앙뿌앙뿌앙뿌앙
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

1.15일
0 39 총총잇
1.15. (오늘부터 시작)
0 91 청강

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동