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  • 았쒸
  • 정석2014.10.18 20:34157 조회0 좋아요
이젠 더 타이트하게 해야겠어요!!
밀가루 안먹기하고 있는데 이제 어묵,햄 이런것두 안먹고
고기도 줄이고
점심이 자유식이라 양만조절해서 먹었는데
밀가루, 고기 끊으니까 점심 식단도 잘 조절해야겠어요!!
2주됐는데 2.5kg빠졌어요!! 더빡시게 해서 빠지는속도를 쫌 올려야겠어요!!

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  • 았쒸
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난리났네요
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오늘 다신 처음 왔어요. ^^
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댓글 (2)

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정석
  • 이노베이션
  • 10.18 21:12
  • 딱 좋은 것 같아요 천천히 조금씩 감량해야 요요도 안 오구요^^
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정석
  • 되면한다
  • 10.18 21:00
  • 홧팅요
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