view-top

  • 조금만
  • 정석2019.01.16 09:0881 조회0 좋아요
Q.원하는 몸무게 도달하면
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹고싶은거 다 먹어도되나요...

프사/닉네임 영역

  • 조금만
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 01.16 10:17
  • 요요라는건 내 몸의 관리라는 걸 멈추면 반드시 옵니다. 그 관리라는걸 평생 해야 하기 때문에 무리한 식단 섭취 제한이나 과도한 운동량 설정은 독이 될 수 있어요. 적당한 선에서 할 수 있을 만큼만..
  • 답글쓰기
다신
  • 마시애린
  • 01.16 09:10
  • 아뇨 그럼 금새 다시 쪄요. 제가 1년간 10키로 뺏다가 운동도 때려치고 매일 술에 먹고픈거 먹다 반년만에 10키로 다시 쪘거든요. 다이어트는 평생한다고 생각하고 너무 절식하지말고 잘 먹어주면서 중강도로 꾸준히 해서 유지해야해요 최소 3개월이상은 유지해야 요요가 쉽게 안온다고 하네요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동