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  • 포와로
  • 정석2019.01.20 23:1624 조회0 좋아요
01월 17일 (음식 723kcal, 운동 200kcal)

  • 음식
  • 운동

723/ 1192

200/ 199

성공
(470)

점심식사 : 261kcal (36.10%)
[삼육] 콩국 80kcal
두부 88kcal
바나나 93kcal

오후 간식 : 8kcal (1.11%)
아메리카노 8kcal

저녁식사 : 228kcal (31.54%)
귀리밥 54kcal
숙주볶음 39kcal
시금치나물 19kcal
청어알젓 9kcal
양배추샐러드 34kcal
오징어 데친것 73kcal

야식 : 226kcal (31.26%)
초코무스케익 176kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 50kcal

운동 : 200kcal
줄넘기 80kcal
빠르게걷기 120kcal

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