- 엽떡사갈까
- 지존2019.01.19 16:42318 조회1 좋아요
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나름 클린하게 챙긴식단
아침- 사과1개,블루베리,바나나는 안먹음 & 아몬드브리즈+귀리가루
점심- 닭가슴살 야채볶음(버섯+스리라차),계란흰자3개,방토4개,고구마1개
간식- 테일러푸룬 반틈
저녁- 두유+귀리가루 & 녹차에 놀란현미+테일러푸룬 반틈
점심- 닭가슴살 야채볶음(버섯+스리라차),계란흰자3개,방토4개,고구마1개
간식- 테일러푸룬 반틈
저녁- 두유+귀리가루 & 녹차에 놀란현미+테일러푸룬 반틈
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