- 희갱
- 정석2016.02.02 17:2355 조회0 좋아요
02월 02일 (음식 1323kcal, 운동 1256kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1323/ 800
1256/ 250
성공
(483)
아침식사 : 471kcal (35.60%)
| 두부 | 79kcal |
| 김 | 9kcal |
| 쌀강정 | 344kcal |
| 도라지차 | 25kcal |
| 사과 | 14kcal |
저녁식사 : 852kcal (64.40%)
| 군고구마 | 120kcal |
| 비락칡즙 | 35kcal |
| 쌀강정 | 172kcal |
| 현미가래떡 | 375kcal |
| 꾸지뽕떡 | 150kcal |
운동 : 1,256kcal
| 레그레이즈 | 96kcal |
| 불타는 허벅지 | 26kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 5kcal |
| 체조 | 8kcal |
| 붕어운동 | 400kcal |
| 붕어운동 | 400kcal |
| 앉아있기 | 150kcal |
| 불타는 허벅지 | 20kcal |
| 산책 걷기 | 32kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 5kcal |
| 서있기 | 114kcal |
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