view-top
  • Lv21
  • 초보2019.01.22 23:12207 조회0 좋아요
Q.필라테스를 하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 운동으로 필라테스를 해서 마이칼로리에 필라테스를 찾아봤는데요 50분에 250칼로리정도가 소모된다고 되어있더라구요ㅠㅠㅠ.. 할땐 땀도 완전 뻘뻘나고 스쿼트에 런지에 윗몸일으키기에 여러 운동이랑 복합되어있는데도 250칼로리정도밖에 소모가 안된다니ㅠㅠㅠ헉 합니다.. 진짜 그정도밖에 소모가 안되나요?

프사/닉네임 영역
  • Lv21
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

운동루틴좀 봐주세요~
3 138 카야쿙
닭가슴살 만두...
2 99 chf****

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 01.23 00:18
  • 동잘->동작
    그리고 운동 칼로리 자체에 신경쓸 필요 없습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 마시애린
  • 01.23 00:17
  • 알수가 없죠. 필라테스라고 다 동잘이 똑같은것도 아니고요
    근데 틀리지도 않은게 근력운동(정적인 운동)이 체감에 비해 칼로리소모가 그리 높지 않아요 그리힘든 플랭크도 5분내리 해봐야 20칼로리고요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동