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  • 다이어트햄🐷
  • 정석2016.02.02 21:5522 조회0 좋아요
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02월 02일 (음식 1391kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1391/ 1884

0/ 314

성공
(180)

아침식사 : 153kcal (11.00%)
바나나 93kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 60kcal

점심식사 : 873kcal (62.76%)
미역나물 14kcal
고추멸치볶음 26kcal
김치볶음밥 295kcal
계란 흰자 17kcal
마카로니샐러드 25kcal
떡만두국 496kcal

저녁식사 : 255kcal (18.33%)
양배추 31kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 153kcal
레드파프리카 6kcal
발사믹식초 5kcal
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 60kcal

간식 : 110kcal (7.91%)
방울토마토 14kcal
찐고구마 96kcal

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