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  • celsus*j
  • 초보2019.01.25 10:44141 조회0 좋아요
Q.운동 쉬는데 근육 빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스를 2달간 꾸준히 해서 근육량을 어느정도 늘렸는데 헬스등록기간이 끝나고 집에서 한달정도 쉬면 근육이 빠질까요?

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운동
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댓글 (2)

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다신
  • 마시애린
  • 01.25 13:28
  • 근육은 운동을 그만두면 바로 바로 쉽게 빠져요
    수년간 운동해온 트레이너도 조금만 안하면 금새 달라진대요
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정석
  • 잠꾸러끼
  • 01.25 10:55
  • 쉬시는 기간동안 영양을 부족하게 드시면 빠질 수 있죠
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